Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 czerwca


Dzisiaj poszłam odebrać nowe okulary..okazało się,że szkła są wieeelkie.Jak mierzyłam okulary wydawały mi się mniejsze.Poszłam spytać czy można zmniejszyć szkła,bo mi przeszkadzają i nie wyglądam w nich dobrze.pomierzylam w domu z poprzednimi parami i chcialam je zmniejszyć o 3-4 mm. Pani optyk zgodziła się tylko na 2.zostawiłam je i zobaczę jak będa wyglądały.jesli w dalszym ciągu źle,to pójdę do innego optyka pogadać.
śniadanie: bułka z polo(tak,ta pusta) z masłem i szybką+herbata 250kcal
obiad: 2 małe kotlety,kalafior 400 kcal
podwieczorek: truskawki 180 kcal
  • EffciaNh

    EffciaNh

    14 czerwca 2011, 18:09

    a na kolacje ? :) życzę wytrwałości :)

  • kasiaa745

    kasiaa745

    14 czerwca 2011, 17:48

    Dobry bilans. Chudego ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.