Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wreszcie pospałam :D


Dzisiaj musze coś kupić i gdzieś pójść czuje taką wewnętzną potrzebe.
Na 14 idę wytatuować sobie brwi, znaczy się na poprawke bo zabardzo zeszły.
Więc nie będe mogła pić kawy po południu :(
Chce jechać do jakiegoś "lumpa" upolować jakąś fajną zdobycz za 5zł :D

7:10 kawa z mlekiem 30kcal
9:10 dwie kromki żytniego , dwa jajka, łyżeczka masła, pomidor
(430kcal)
kawa z mlekiem 30kcal
obiad : fasolka po bretońsku i kromka chleba 460kcal

podwieczorek: trzy sztuki  ciastkek owsianych 300kcal
kolacja pół butelki wina 250kcal ;)
=1500kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.