Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wodna kubinka


hello !

jak Wam mija dzionek? bo u mnie rewelacja! pogoda ładna no i samopoczucie też dobre ;)

dzisiaj z rana zebrałam pranie, porobiłam troszkę papierów, w sensie że popracowałam ;p
później troszkę poleżałam na leżaku i spiekłam sobie ramiona auć :)
wieczorem w planie basen :) dzisiaj pierwszy raz idę na aqua aerobic ... ciekawe co to będzie, jutro zdam relację czy się nie potopię i bobas będzie zadowolony :) ogólnie roznosi mnie energia, ciągle bym coś robiła, sprzątała, prasowała, spacerowała, piekła, cokolwiek !

muszę jeszcze dokończyć obiad bo lada moment wróci K. i będzie warczał, że głodny :P a dziś zajazd u kubinki serwuje gołąbki :) muszę obrać tylko młode ziemniaczki i finito :)))

mój dzisiejszy kociołek :
- bułka grahamka z wędliną, sałatą i pomidorem, szklanka kompotu wiśniowego
- rożek waniliowy, kawa inka
- garść precelków, cukierek czekoladowy
- młode ziemniaczki, gołąbek, surówka z lodowej, pomidora i mozarelli 
- kanapka z wędliną i musztardą
oczywiście w międzyczasie mnóstwo woooooody :)

ruch brzuchatej:
- 3km spacerku
- 45min aqua aerobicu 



  • Jomena

    Jomena

    17 maja 2013, 07:43

    Fajny ten aerobik we wodzie...no super nooo....Gratulacje z okazji ciąży kochana !!!!

  • kikizafryki

    kikizafryki

    16 maja 2013, 17:19

    Ale Ci zazdroszczę tego basenu i aqua aerobiku. Ja niestety nie mogę z powodu bóli brzucha i ciśnienia. Pani doktor zabroniła mi nawet długich spacerów. Wszystkiego dobrego!

  • mikolino

    mikolino

    16 maja 2013, 16:44

    tez z checia bym sie na basen wybrala ;-)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    16 maja 2013, 16:23

    Dobrej zabawy na aqua aerobiku ;))

  • Lizze85

    Lizze85

    16 maja 2013, 16:20

    a który to miesiąc? kurczę no, już z 5 moich vitek w ciąży, w tym jedna urodziła :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.