Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miodzio lodzio! czyli LODY/ ROWER


piękne słoneczko dziś mnie obudziło :) całe szczęście już miałam wszystko w domu ogarnięte, włącznie z jedzeniem, więc ciach prach i hopsa na roweryyyyyyyyyy oh yeah! 
i nikt mi nie powie, że rowerek stacjonarny, czy orbitrek działają takie cuda jak jazda zwykłym rowerem po górkach, pagórkach :))) to działa nie tylko na ciało ale i umysł, jej jak pięknie się dotleniłam, wiaterek muskał moje policzki, a słonko łaskotało w plecy ach !

sama praktykuje domowe ćwiczenia, orbiego, albo dywanówki, ale dziewczyny, jak tylko możecie uciekajcie na powietrze!!! spacery, biegi, rolki, rower!!! cudo :)

no ale wracam do tytułu, do lodów mmmm pyszotkowy deser otrzymałam po 2h pedałowania
mój Michu przygotował pyszny lodowy deser! kocham lody! dla mnie ciasta mogą nie istnieć ale loooody.... musza istnieć ;p hihihi  teraz reklama :p polecam lody truskawkowe firmy Grycan! niebo w gębie! 
 

do wyliczanki przystąp:
- bułka z serem, sałatka jarzynowa, kawa
- makaron, domowa chińszczyzna
- kawa, LODY 
- kubek pomidorowej
- kanapka z szynką, sok marchewkowy, danio, 2 plastry sera

ruszek:
- brzuszki
- 15min twister
- 2h pedałowania

miłego weekendu dziewuszki ! i jak, kto może, to sio na spacer po gałeczkę loda :)))) smacznego !

  • giniska

    giniska

    15 kwietnia 2012, 20:12

    rowerek - popieram!!!!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    15 kwietnia 2012, 07:40

    Lody mało dietetyczne , ale tyle pedałowałaś to na pewno nie zaszkodzą. Szkoda że mojego męża tak trudno wyciągnąć na rowerek.

  • california.girl

    california.girl

    14 kwietnia 2012, 23:09

    ja tam uwielbiam wszystkie lody :) ale fakt te są najlepsze:)

  • KochamTiramisu

    KochamTiramisu

    14 kwietnia 2012, 22:21

    Tylko nie przesadzaj z lodami bo będziesz wyglądać jak właścicielki tej firmy :P. Bazy kremowej nie mam będę kładła prosto na buzię bo podobno ten kwas akurat można :), reszta idzie do maski na włosy - scandic water mask.

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    14 kwietnia 2012, 22:06

    Ale nam tu pokusę zarzuciłaś:) Ale jak był i rower i lody, to wszystko w porządku. Poza tym uważam, że jedzonka to nawet trochę mało. Uważaj, żeby za bardzo nie przegłodzić organizmu, bo potem są kompulsy. Pozdrawiam.

  • NaMolik

    NaMolik

    14 kwietnia 2012, 21:49

    oj znam te smakolyki i ja tez za lody ...ah :) z tej firmo polecam kawowe !!!

  • agnes1984s

    agnes1984s

    14 kwietnia 2012, 20:27

    chyba też się skuszę na lody :) Smaka narobiłaś :)

  • jamay

    jamay

    14 kwietnia 2012, 20:24

    Ja wczoraj też sorbecik malinowy wszamałam. A co ;)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    14 kwietnia 2012, 19:48

    ohhh uwielbiam te lody:)) narobiłaś mi niezłego smaka:)) jak już będzie cieplej pozwolę sobie na jakiś sorbet od grycana:)np. malinowy :))

  • Julcia0050

    Julcia0050

    14 kwietnia 2012, 18:49

    Lody Grycan są cudowne!! kocham ich smak :)) każdy :P a po takim wysiłku deser się należał...bez dwóch zdań ;)

  • ParaTi

    ParaTi

    14 kwietnia 2012, 18:33

    uwoelbiam te lody :D

  • natiss22

    natiss22

    14 kwietnia 2012, 18:22

    No mi się dzisiaj udało chociaż na chwilkę wejśc na orbiego i nawet na chwilę byłam rowerze uwielbiam jeżdzić tylko pogody dobrej brak bo ja mam w krzesełku towarzysza i czekamy aż będzie lepiej pozdrawiam

  • bigeyes

    bigeyes

    14 kwietnia 2012, 18:18

    Moje ulbuione grycanowe to malaga! :)

  • reiven

    reiven

    14 kwietnia 2012, 18:11

    u mnie pogoda nie na lody i rower tylko na ciepłą herbatkę i kocyk :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.