Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kochana sobota

14 stycznia 2012

ach sama nazwa brzmi milusio dla ucha :) dzień w dresiku, z nieładem na głowie, niepomalowanym okiem ;p ach ach :)

moje menu:

- owsianka z 3 łyżek płatków, szklanka mleka, łyżka miodu, kawa

- kromka razowca z serem i pomidorem, kawa z mlekiem

- kawałek piersi z kury faszerowanej śliwką, troszkę warzyw na patelnię, szklanka wody z odrobiną domowego soku malinowego

ruch dzisiaj minimalistycznie ;)

25 min marszu na świeżym powietrzu

10min dywanówek

miłego weekendu dziewczyny ;-)

ajkaQ
15 stycznia 2012, 00:06

miłego kochana również :-))
grubciaakasia
14 stycznia 2012, 19:16

dobre i to, a menu fajne pozdrawiam
KropelkaRosy
14 stycznia 2012, 18:50

Bardzo skromne to Twoje menu. Ale zazdroszczę Ci, że tak potrafisz. Jak sobie radzisz ze słabościami w diecie ( o ile takie masz)?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:kochana sobota