Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15,02,2010- dzień 15


- kawa z mlekiem
- kefir truskawkowy 0,3
- berlisso truskawkowe
- kawa czarna, grzesiek ebz czekolady
- talerz zupy jarzynowej (sama woda)
- 1/2 kotleta z kury, 1 klops, 2 łyżki buraków, 1 korniszon
- 2 szklanki coli, szklanka herbaty z cytryną

ćw
46 min orbi
200 półbrzuszków

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.