- kawa z mlekiem
- naleśnik z twarogiem
-1/2 kubka czarnej kawy
- sok pomidorowy 250ml
- kefir truskawkowy 0,3
- na obiad będzie kotlet z kury,2 łyżki buraczków, 2 korniszony
-jabłko, 4 mandarynki
w planach 40 min orbi
200 pólbrzuchów
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ivetkaaa
16 lutego 2010, 14:08oooo bardzo ladnie:) w miare zdrowo i ruch - tak trzymac!
Nadia0088
16 lutego 2010, 12:22zyce zrealizowania planow na dzisiejszy dzien