Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota dzien 3

Witam wszystkich... Nie mialam zabardzo dostepu do internetu wiec nie mialam kiedy napisac.

Menu na dzis:
Sniadanie
Jogurt Activia mandarynkowy light 63 kal
Jabluszko
Obiad
polendwiczka pieczona ale bez dodatku oleju
pol woreczka kaszy
dwie marchewki i mala porcia kapusty obydwa produkty gotowane na parze
Kolacja
2 plastry sera
bulka
2 plastry corn beff
3 rashers ale grilowane

dotego 3 herbaty bez cukru i 2 szklanki wody