Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy!! :)


Dziś pierwszy dzień diety. Śniadanko już zjedzone :) Niedługo pewnie pójdę kombinować obiadek, żeby później tylko raz-dwa go podgrzać ;)

Oto mój dzisiejszy jadłospis:

Śniadanie: Kanapka z serkiem wiejskim, papryką i szczypiorkiem.

II Śniadanie: Maślanka z musli i bananem.


Obiad: Brązowy ryż z pikantnym sosem i szynką.


Przekąska: Deser serowo-jogurtowy z malinami i morelą.

Kolacja: Sałatka z arbuza i fety z pieczywem.

Bardzo jestem ciekawa jak to będzie. Czy uda mi się coś zrzucić... Czy uda mi się zrzucić tyle ile pragnę? Całe 40kg...

  • Magduch2014

    Magduch2014

    16 lipca 2014, 09:09

    Ten czarny ryz wszyscy zajadaja to znak ze trzeba wyprobowac;)

  • LittleWhite

    LittleWhite

    13 lipca 2014, 23:04

    Pewnie, że Ci się uda :) Ja miałam tylko trochę mniej, całe 35kg i już jest trochę do przodu. Małymi kroczkami dojdziesz do celu !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.