też tak mam,że jak się najem to mówię od jutra..:/ 3mam kciuki :*ps.ja już jeden dzień jestem czysta haha jeśli chodzi o słodycze:D

No zakupy 1 klasa!!!

staraj się nie trzymać w domu słodkości:)

Kolejna moja rada :P Wiem, zamulam, ale staram się pomóc. Próbowałaś przepisów la dietetycznych? Jest ich masa na internecie. Dziś natknęłam sie na "odchudzone" ciasta czekoladowe, puddingi i inne. Mają mniej kalorii a smak równie dobry:)

popusc trroche diete nie mysl o niej non-stop, nie mysl o niej jako rezimie na ktorym musisz wyrzec sie wszystkich smakolykow! najwazniejszy jest umiar! gdy jestes glodna postaraj nie rzucac sie na niezdrowe przekazki , zapchaj sie jablkiem, wodom , jogurtem! juz tyle schudlas, nie zmarnuj tego! jestes silna i dasz rade:*!

super zakupki!;) co do słodyczy, to ostatnio mam tak samo jak ty. Musimy dać radę, uda nam się rzucić te cholerne słodkości i zajadać się pysznymi zdrowymi przekąskami!;) wierzę w to;) buźka;*

bardzo lubię kosmetyki z Ziaji :) nie załamuj się, bedzie dobrze. Trzymam kciuki

cukier jest niektórym niezbędny, mi neistety też ;|

O scheiße!! Ja tez tak mam:)!! Dlatego wcale nie kupuje slodychy czy chipsy. W sklepie omijam te regaly szeeeerokim lukiem:) A jak nie masz nic slodkiego w domu, tylko zdrowe rzeczy to jestes zmuszona zjesc to co jesc;) Dasz rade trzymam kciuki!!! Pierwsze dni sa najgorsze:)

za mną też ostatnio łażą czipsy :(( a tak bardzo chciałabym, żeby ten rok był pierwszym rokiem, w którym nie zjadłabym ani jednego czipsa!! nie wiem czy mi się to uda, ale walczę dzielnie z każdą kolejną pokusą!! i ty też się nie poddawaj!! :*

Kochana nie możesz diety traktować jak wroga nr jeden i non stop o niej myśleć, trzeba się raczej zaprzyjaźnić i zmienić sposób odżywiania na zdrowszy!!!!! no i podstawa nie ma tak że dieta będzie od jutra żeby były jej ładne efekty musi byc juz od zaraz!!!!!! zakupy bardzo udane, używam eveline ale tej tuby zielonej:")