Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | kg | 71.7 kg | 81.9 kg | -10.2 kg | ( -14 % ) | ||
| Pozostałe wymiary | |||||||
| Szyja | cm | 34 cm | 35 cm | -1 cm | ( -2 % ) | ||
| Biceps | cm | 28 cm | 30 cm | -2 cm | ( -7 % ) | ||
| Piersi | cm | 94 cm | 97 cm | -3 cm | ( -3 % ) | ||
| Talia | cm | 75 cm | 85 cm | -10 cm | ( -13 % ) | ||
| Brzuch | cm | 90 cm | 101 cm | -11 cm | ( -12 % ) | ||
| Biodra | cm | 101 cm | 109 cm | -8 cm | ( -7 % ) | ||
| Udo | cm | 57 cm | 64 cm | -7 cm | ( -12 % ) | ||
| Łydka | cm | 37 cm | 39.5 cm | -2.5 cm | ( -6 % ) | ||
| Spalonych kalorii | kcal | 0 kcal | 0 kcal | 0 kcal | ( 0 % ) | ||
| Zawartość tłuszczu | % Oblicz | 27 % | 35 % | -29 % | | ||
Pochwalę się ;) Bo dzisiaj zmierzyłam się po dość długiej przerwie ;)
I jak się okazało mogę już powiedzieć, że schudłam 10 kg ;)
Chce schudnąć jeszcze z 10 kg i jak myślicie jak schudnę te kolejne 10 kg to ubędzie mi po tyle samo centymetrów z ud, bioder, talii itd. co teraz?
I jakoś nie czuję, żebym schudła te 10 kg ;P
Po pupie to mi raczej mało widać ;D
ale nie poddaje się walczę dalej to jeszcze nie koniec !
Znalazłam super przepis na
Błoto kawowe na cellulit
Do wykonania błota kawowego potrzebujesz:
- kawę rozpuszczalną,
- kakao,
- cynamon,
- balsam do ciała.
- folię spożywczą
W zależności na jaką partię ciała potrzebujesz błota musisz odpowiednio zwiększyć składniki. Na uda stosuje się ok. 9-10 łyżeczek kawy - w której zawarta jest kofeina wpływająca na spalanie tkanki tłuszczowej. Cynamon jest składnikiem rozgrzewającym co wpływa na szybsze wchłanianie kofeiny do ciała. Wykorzystaj tyle balsamu, aby uzyskana masa była łatwa do rozprowadzenia na ciele.
Błoto kawowe możesz stosować raz w tygodniu a czas jaki powinnaś spędzić z błotem na ciele i owinięta folią powinien wynosić około 30 minut. Powodzenia w walce z cellulitem!
WYPRÓBUJE NA PEWNO :)
swiezak1992
26 lutego 2012, 15:26udo 61 cm a biodra 99 ;(
ewela22.ewelina
26 lutego 2012, 08:1410 kg super slonko:*:*:* !! gratki!! kochana chocbys mnie udusiła t ci nie powiem gdzie kupiłam ta sukienke bo to było z 4 lata temu... moja sis sobie ja kupiłą i ona tak lezała w szafie a ja ze wazyłam 95 kg to nawe tie dopiac nie mogłam:D i tak lezała lezała az sie wylezała:D no i jest:D w zyciu bym nie pomyslała ze bede ja kiedys z luzem nosic:):):)
sabrina73
25 lutego 2012, 23:11GRATULACJE TYCH 10 KG !!!
marianna1984
25 lutego 2012, 16:27gratuluje!!! tylko tak dalej 10kg to naprawdę duże osiągnięcie!!!
milka96
25 lutego 2012, 15:55gratuluję, świetna robota ;))
MlodaMama90
25 lutego 2012, 14:14Gratulacje!! Wiesz co przez chwilę myślałam, że jakoś przez przypadek otworzyłam swój pamiętnik, bo waga początkowa prawie ta sama i wymiary też.....Chciałabym, żeby po 10 kilosach ubyło mi tyle cm co Tobie!!!! :):):):) Życzę dalszych sukcesów:):)
BlueAngel11
25 lutego 2012, 13:57Gratuluje;**
ni.ka
25 lutego 2012, 13:00gratulacje:)
Koncowa
25 lutego 2012, 12:23polecam też kawę mieloną z oliwką i solą jako peeling do ciała
Anashi666
25 lutego 2012, 11:39super! gratuluje ci, cos mi sie wydaje , ze moja lektura na dzis bedzie twoj pamietnik :)
magicly
25 lutego 2012, 11:11super efekty, warto walczyć :)
Peggy.brown
25 lutego 2012, 10:59Gratulacje! :) Ważymy prawie tyle samo, ja oscyluję w okół równych 71 kg, ale mam 5 cm mniej wzrostu :( PS. Chciałabym mieć 75 cm w talii!
itsDrama
25 lutego 2012, 10:34o, ja znam przepis na peeling kawowy, ale na błoto nie, ;o trzeba wypróbować. Efekty w talii i brzuchu masz najlepsze ! ;) Gratuluję.
Julia15
25 lutego 2012, 10:21Gratuluję! Ładne wymiary.
szagii
25 lutego 2012, 10:18oooo swietnie ! gratulacje
smerfetka2781
25 lutego 2012, 10:17Gratulacje
dove76
25 lutego 2012, 09:27acha i kawa mielona - nie rozpuszczalna - przynajmniej ja tak robilam :)
dove76
25 lutego 2012, 09:26Gratuluje!!! Znam ten bol, mialam taka sama wage poczatkowa i schudlam 10 kilo ....i malo co bylo widac...potem byla przerwa do teraz......10 kilo brzmi tak wooowww, a niektore ciuchy nawet nie chcialy na mnie wejsc... to walczymy dalej...
izabela11121
25 lutego 2012, 09:02super, gratuluje!:)
BeSexyy
25 lutego 2012, 08:43Powodzenia dalej :*