Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie jest łatwo...

Nie jest łatwo, ale nikt mi  tego nie obiecywał ...kusi wszytko to co nie powinno ...
a im bardziej się o tym myśli tym trudniej ...
jaki wniosek....wyłączyć myślenie:P:P:P
Dzisiaj obeszło się bez większych wpadek ...czyli pierwszy dzień mogłabym uznać za udany :D
Muszę wrócić do systematyczności posiłków ...z tym mam teraz największy problem ..
przy moim trybie pracy czasami jest mi trudno jeść co 3-4 h...
z reguły to wygląda tak że pół dnia jadę na kawie ..a w drugiej połowie pochłaniam wszytko co wpadnie mi w oko i w ręce...niestety najwiecej wieczorem ...
Od jutra SYSTEMATYCZNOŚĆ .....hehhheh...może nie od jutra ...bo jutro Sylwester ...ale od 1 stycznia jak najbardziej :D:D