Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciut lepiej..

Chyba przez ten upał apetyt mam mniejszy i mam nadzieje że przełoży się to na spadek wagi..
Przy takich temperaturach o ćwiczeniach  to nie ma mowy,
żadna siła mnie do tego nie zmusi ...dlatego wspomaganie odchudzania zostawiam na chłodniejsze dni...
Ogólnie nie jest najgorzej...