Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 55, ech motywacja!


kilka ostatnich dni było mega słabych, z różnych powodów jadłam byle co i o różnych dziwnych porach, przyznaje się mea culpa, ale dziś wzięłam się w garść i dzień był ok! Na kursie spoko coraz lepiej w sumie z kotelkami też okej, zdrowe i zadowolone;)

ŚNIADANIE: 3/4 serka wiejskiego

II ŚNIADANIE: mleczna kanapka

OBIAD:kawałek duszonej karkówki surówka z bialej kapusty, przetarte buraczki

KOLACJA: chochelka młodej kapusty z marchewka i cebula

Kubek 2/8 plus sok plus herbata plus kawa

  • Paulina_za

    Paulina_za

    16 czerwca 2014, 22:19

    HEJ baaaaaaardzo prosze o wypelnienie ankiety zajmie doslownie 2 minutki a mi bardzo pomoze w napisaniu pracy magisterskiej pozdrawiam i z gory dziekuje :))) http://www.ankietka.pl/ankieta/154190/ankieta-dotyczaca-poczucia-bezpieczenstwa-w-zakresiezagrozenia-powodzia.html

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.