-płyny! to nawjażniejsze w mojej diecie
- nie przekraczać 1400 kcal dziennie
- aktywność fizyczna - kilka razy w tygodniu
- dbanie o siebie, włosy, codzienny demakijaż, krem nawilżający przeciw zmarszczkom
- odkopać wielki wór świetnych ciuchów - za małych...
Tak wyglądam na dzień dzisiejszy:
Pierwsze - waga 75 startuje dziś, waga 55 - wakacje 2011 roku :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zoykaa
25 stycznia 2014, 14:51Ty 20 a ja 40 so tej wagi och lol:)powodzenia
boska20
18 stycznia 2014, 12:30-20? więc mamy podobny cel.. wręcz taki sam ;)
Justynak100885
1 stycznia 2014, 14:33Trzymam kciuki!!!! Mozesz naprawdę mieć swietne efekty:))
lily93
1 stycznia 2014, 14:29dobrze że mi powiedziałaś, nie zagłębiałam się w tą tematyke myślałam że mnie nie dotyczy ale starość nie radość :D popatrzę recenzje o pharmaceris i może ja się skuszę :)
MickeyMouse.
1 stycznia 2014, 14:26No to miałam racje z talią - oj ja ją widzę nawet teraz, a jestem obiektywna. ; ) Kochana fajne jest to, że najpierw Ci pewnie zejdzie z brzuszka (zaległe jedzonko, woda itd.), więc efekt będzie lepszy już po pierwszym tygodniu. ; D
wisienka-98
1 stycznia 2014, 14:22Powodzenia :)
lily93
1 stycznia 2014, 14:21Trzymam kciuki za realizacje planów :) też muszę zacząć stosować krem na zmarszczki, coraz więcej pajączków koło oczu :P Pozdrawiam :)
MickeyMouse.
1 stycznia 2014, 14:17Widzę, że ktoś tu ma zadatki na piękne wcięcie w talii! ; ) Oj uwierz mi, że kilka kilogramów robi różnicę w moim przypadku, ze względu a niziutki wzrost. Od razu człowiek inaczej wygląda w ubraniu ; ))
MickeyMouse.
1 stycznia 2014, 14:09Zdjęcie się nie wgrało. ; ( A co do ubrań - mnie one motywują najbardziej. ; )) Pozdrawiam! ; )))