Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Popsugar

Coraz bardziej lubię filmiki z kanału Popsugar. Wczoraj niby tylko pół godziny, ale puls szalał  Żeby się nie okazało, że na tych krótszych treningach będę lepiej chudnąć  Stres oksydacyjny itp…. A propos chudnąć to jutro kolejne ważenie. Z jednej strony czekam na nie z niecierpliwością, a z drugiej…. no cóż. Postaram się nie rozczarować jakby co. Wczorajszy zestaw:

Kolejny tydzień nie będzie łatwy jeśli chodzi o dietę. We wtorek Walentynki (zaplanowaliśmy sobie foundee czekoladowe z owocami, bo już miesiące nie robiliśmy), a w weekend najprawdopodobniej urodziny mojego taty i chrześniaka. Na razie nie znajduję słów, które mogłyby mnie pocieszyć/usprawiedliwić na ten kolejny tydzień… ale może jeszcze coś wymyślę  Jakby tego było mało to pod koniec kolejnego tygodnia spodziewam się okresu. Noż po prostu zero litości! No jak nic nie jest mi dane bycie gazelą

Jutro tradycyjne nasz cheat evening na zakończenie tygodnia. U nas piątek to taki wieczór, gdzie robimy sobie jakąś fajną kolację (staramy się, żeby była fit - teraz chyba będzie pełnoziarnisty makaron alio olio, pod warunkiem że kupię papryczkę chilli) i rozluźniamy się przy drinku, winie czy nalewce. Siadamy spokojnie na kanapie - mamy czas pogadać, podsumować tydzień, zaplanować kolejne dni, a co najważniejsze pobyć ze sobą! Polecam wszystkim parom. Powiem szczerze, że bardzo czekamy na te wieczory i naprawdę je celebrujemy.