Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
06.07.2012

8:40- 2 kawałki ciemnego chleba, jogurt pitny, kawa z mlekiem
11:30- jabłko
14:45- sałatka z jajkiem i kurczakiem z warzywami z SS
16:30- reszta sałatki z godz. 14:45
17:00- kisiel słodka chwila
17:30- kawa mrożona z mlekiem
18:50- podgryzek obiadu: 2 ziemniaki i kawałek mięsa schab z nadzieniem
19:15- a teraz będę już tylko pić wodę:)

Nie piję zbyt wiele wody, ale próbuję. Nie wpisuje do notatek.
Był: gryzek wafelka, piwo