Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

od zawsze okrągła chciałabym być kanciasta :)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 282
Komentarzy: 8
Założony: 1 stycznia 2016
Ostatni wpis: 4 stycznia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kokarda2016

kobieta, 43 lat, kraków

159 cm, 94.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

4 stycznia 2016 , Komentarze (4)

Zjadło mi poprzedni wpis:)

Jest spadeczek 98,8 kg!!!!!!!!!!! i nie ma tej wrednej stówy!!!!!!!!!!!!!!!! W prawdzie póki co jestem raczej na głodówce niż diecie , ale to jest niesamowite jak szybko  zmniejsza mi się obwód brzucha gdy nie jem pewnych rzeczy. Chyba się poważnie zastanowię nad wykluczeniem glutenu z diety bo w zasadzie mleko wykluczyłam już dość dawno. Rowerek na razie idzie marnie, nienawidzę tego mebla, jest kiepski nawet nie pokazuje ile przejechałam i strasznie mnie boli od niego dupa, a poza tym przecież jestem mistrzynią wymówek!!!

Strasznie doskwiera mi ból stopy pięty albo kostki , trwa to już od dłuższego czasu , wreszcie się umówiłam na wizytę do ortopedy !

1 stycznia 2016 , Komentarze (4)

Dzisiaj pierwszy dzień moich kolejnych zmagań z moją otyłością. Kiedyś to była tylko nadwaga , dzisiaj już jest to problem zdrowotny. Chcę się dobrze czuć w swoim ciele. 

Nie było dzisiaj idealnie , ale na dobrej drodze. 

woda +++

menu++  (tylko 4 posiłki)

rowerek+ (wsiadłam żeby nie było że nie jeździłam ale po 3 minutach zaczęłam odczuwać straszny dyskomfort i zrezygnowałam)

jutro będzie lepiej!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.