Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


witam. 
Dziś jade do domu, wiec cwiczenia beda ograniczone.
weszlam dzis na wage a tu niespodzianka z przadu mam 8!
czyli 89kg!!!
to juz cos! jestem z siebie dumna! dieta dalej przestrzegana jest.

ś:5kromek chleba typu wasa, serek almette i salata lodowa
2ś: jablko
o:
k:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.