Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Hej ho. Mam na imię Justyna, mam 17 lat. ogólnie wszędzie od dziecka wołają na mnie Kobek. Nie wiem czemu, tak wyszło, przyjęło się i tak jest. 10 lat zawodowo grałam w tenisa ziemnego, mogę sie nawet pochwalić wielokrotnym mistrzostwem Polski, 3cim miejscem w krajowym rankingu i ćwierćfinałem mistrzostw Europy. Ten sport to moja pasja, w tej chwili zakończyłam karierę, aczkolwiek kontynuuję fascynacje w pracy - jestem trenerką. Kocham temat dietetyki, ćwiczeń, fitnessu, jedzenia, interesują mnie nawet choroby psychiczne związane z odchudzaniem, bo sama przez konkretny czas chorowałam na bulimię..Tak czy siak, to moja druga pasja.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 903
Komentarzy: 1
Założony: 25 czerwca 2013
Ostatni wpis: 25 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kobcia

kobieta, 29 lat, Tarnów

167 cm, 57.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

25 czerwca 2013 , Komentarze (1)

Teraz musi się udać. Zaczynają się wakacje już w piątek. Wiem, że jestem szczupła, ale chce żeby opadały ludziom szczeny na plaży we Włoszech. Co było dziś ?'

aktywności fizyczne :
-40min bieganie rano

zjadłam:
śniadanie:
parę biszkoptów i wafli ryżowych i 2 kromki lekkie z serkiem białym, kawa
2 śniadanie:
parę wafli ryżowych, jabłko
obiad:
2jajka ugotowane,fasolka szparagowa
3kostki czekolady
kolacja:
owsianka, pół obwarzanka i kawałek słodkiego ciasta :C

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.