śniadanie: bułka z rybą
2 śniadanie: jogurt pitny, obwarzanek pełnoziarnisty
obiad: zupa koperkowa, szaszłyk
kolacja: truskawki
AKTYWNOŚĆ
60 min orbitrek
10 km spacer
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hayley1997
31 maja 2012, 15:17no czyli tak jak potrzeba. tak trzymaj :)
yoana21
30 maja 2012, 23:26Idelanie dzień spędzony zarówno dietowo jak i ruchowo:)