Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od nowa stawiamy na sport!:p

29 maja 2012

kochane schudłam już 10 kg ale teraz jakoś ograniczylam cwiczenia;p i dlatego od nowa daje sobie codzienny wycisk ;d przepraszam sie z moim kochanym ORBIM;d i codziennie bede jezdzic godzinke jak kiedys;d

śniadanie: 2 kromki z filetem w sosie pomidorowym
2 śniadanie: jogurt pitny jabłkowo- gruszkowy
obiad: zupa koperkowa, szaszłyk
kolacja truskawki, sałatka z serem feta

AKTYWNOŚĆ
50 brzuszków
150 x motylek na nogi
ćwicznia na ręce
60 min orbi
10 km spacerek
100 podskoków na skakance

Dodaj komentarz

agatep
30 maja 2012, 07:43

10 kg to juz sukces.podziwiam.powodzenia z cwiczonkami:)
paula70
29 maja 2012, 19:04

Wszyscy tak odchudzają się z tym orbitrekiem, muszę sie chyba zastanowić nad kupnem;)
hayley1997
29 maja 2012, 18:01

a gdzie kupiłaś i za ile to może też bym się skusiła,bo widzę że sporo osób ma i pomaga przy odchudzaniu. sporo ćwiczysz ;)
martka1987
29 maja 2012, 17:59

hej a jakiego masz orbitreka boo ja też bardzo chciałabym sobie kupić ale nie wiem który jest dobry :)
anitka24
29 maja 2012, 17:28

widzę dużo ćwiczonek, super :-)
nora21
29 maja 2012, 17:20

mi bardzo pomógł zrzucić kg
nora21
29 maja 2012, 17:20

polecam orbitrek :)