Nareszcie waga ruszyła!:) nie moge sie doczekac jak bedzie dwucyfrowa liczba;d
sniadanie: bułka kajzerka z szynką drobiową
2 śniadanie; sok kubuś
obiad: zupa ogórkowa, szaszłyk
kolacja: winogrono
Mam takie małe postanowienie na ten tydzień w którym muszę wytrwać- na kolacje jem tylko i wyłącznie, owoce warzywa albo jakąś bardzo niskokaloryczną sałatkę!:) żadnego chleba nawet chrupkiego pieczywa:)) 1 dzień zaliczony!:)
AKTYWNOŚĆ:
30 min orbitrek
6 km spacer;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
paniania1956
22 maja 2012, 09:27trzymaj się jako i ja zaczynam;)
hayley1997
21 maja 2012, 15:14gratuluję ;)
wiktoria1993
21 maja 2012, 09:26noo to dobrze, życze dalszych spadków :)
vaineth
21 maja 2012, 08:55Gratuluję! :*
elza130255
21 maja 2012, 08:27Jak waga ruszyła to zaczęło się coś dziać w organizmie... teraz tylko musisz mieć silną wolę i nie podjadać między posiłkami... życzę powodzenia i trzymam kciuki... cieplutko pozdrawiam...