Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien nad morzem

hejka kobietki 

dzis dzionek spedzilam nad morzem z moimi lobuziakami 

chwytamy ostatnie promienie sloneczka w tym roku

odpoczelam i dotlenilam sie

sniadanko: platki zbozowe z owocami

II sniadanko: 2 kromki ciemnego z pasztetem drobiowym z pomidorkami

obiadek: rurki z  kurczakiem pieczarkami w sosie jogurtowo-koperkowym

podwieczorek: 2 ciasteczka razowe z owocami'

kolacyjka : jogurt naturalny

foto relacja z wycieczki:

do juterka kochane moje