Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakupki z siostrzyczką


hejka 

dzis cały dzionek spedziłam na powietrzu :):):)z przerwami na jedzonko oczywiscie

najpierw zakupki z siostrzyczka potem spacerek z chlopakami i odwiedziny babci

dzien zaliczony super

oto co zakupilam: pojemniczki na moje kochane przyprawy bez których nie moge sie obejsc w kuchni (na fot jest kilka z nich bo sa jeszcze z ziolkami)

moje jedzonko

sniadanko: zielona herbatka, 2 kromeczki z odrobina maselka,pomidorkiem,serkiem i koperkiem oraz 2 sliweczki

II sniadanko: 2 lyz jogurtu nat z platakami

obiadek:zupka kapusciana z 2 kromkami ciemnego chlebka ze slonecznikiem

podwieczorek: kilka winogron 

kolacyjka: serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewka 

no i tak to bylo a co u was? jak dietkowanie idzie? 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.