Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
najważniejsze to się nie poddawać


nie poddałam się ogarnełam się i jest już lepiej 

odwiedziłam siostrzyczkę i moja Elenkę,byłam na zakupach z bratową kupowaliśmy ciuszka dla księżniczki która niebawem ma się urodzić i ruszyłam z dietą:D:D:D

śniadanko: ciemne pieczywo 2 kromeczki i duży jogurt naturalny

II śniadanko: miseczka barszczyku czerwonego

obiadek: warzywka i kurczaczek na parze

podwieczorek: 2 jabłuszka

kolacyjka: serek wiejski z rzodkiewką i waflami ryżowymi razy 2 

oczywiście woda woda i jeszcze raz woda

dziś już mam @ z dietą wiec jutro zakupy i od niedzieli startujemy 

a to fotki z dnia dzisiejszego

Kamilek,Vikuś i Elenka

Vikuś i Elenka 

Kocham Kocham Kocham

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.