Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela/ ćwiczenia i słoneczko


Gdzie się podziała ta wczorajsza sobota? !(mysli)

Niby dzień bez treningu to dzień stracony, a więc wg tego zdania wczorajsza sobota była jak najbardziej na plus :D

Jestem już po skalpelku :D Zaraz lecę po prysznic, ale chciałam napisać, że wczoraj ćwiczyłam po jednym dniu przerwy i miałam mnóstwo siły! Skalpel nie był trudny oprócz końcówki na brzuch, ale dziś już miałam trochę więcej oporu i większy ból w mięśniach także wnioski - TRZEBA ROBIĆ PAUZY! Co 2 - 3 dni :) 

Dzisiaj obiadek u przyszłej teściowej :) Dawno się z Nią nie widziałam :)

I wreszcie słonecznie, także do ćwiczeń nawet nie musiałam się zmuszać.

Mam nadzieję, że niedługo trening będzie nieodłącznym elementem każdego dnia, a dni bez ćwiczeń będą wielką tęsknotą za wysiłkiem fizycznym :)

  • angelisia69

    angelisia69

    30 marca 2014, 13:17

    No ja juz na szczescie mam to uzaleznienie ze bez cwiczen czuje sie dziwnie,jakbym cos stracila.Zycze tobie tego samego,bo to naprawde fajne uczucie ;-)

  • Invisible2

    Invisible2

    30 marca 2014, 12:19

    Noo mam nadzieję, że mi też tak dobrze pojdzie dzisiaj jak Tobie ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.