Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śniadanie i obiad


Na śniadanie zjadłam kromkę wasa z masełkiem, parówke i sałatke Waldorf- "garść". W pracy 2 wasy (kanapka) z wędlina i banana. Na obiad ryba na parze + warzywa i miseczka pomodorowej z kilkoma kluchami. Kolacja: jogurt z rzodkiewką. Czy to nie za mało?

  • xxpaulinkaxx88

    xxpaulinkaxx88

    13 marca 2013, 14:26

    wg mnie dobrze:)

  • motylek278

    motylek278

    13 marca 2013, 14:21

    Według mnie jest ok.Ja trzymam podobne limity.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.