Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 czerwca 2013 : )


hej, hej , hej ! 
Jak się miewacie ?  Jak Wasze ćwiczenia i diety ?   ...bo u mnie w jak najlepszym porządku. Obecnie jestem po dość wyczerpującym treningu. Dziś malutka zmiana  :
1.Rozgrzewka
2.Pośladki
3.Nogi
4.Abs
Dziś będzie już 4 dzień jak ćwiczę i być może mi nie uwierzycie, ale ja już widzę po sobie że jestem trosiunię mniejsza : P a poza tym... o niebo lepiej się czuję  Jestem lekka jak motylek . Szczerze mówiąc, korci mnie żeby się zważyć lub dokonać pomiarów, ale postanowiłam ,że zrobię to po tygodniu : ) A ja mam silną wolę i jak mówię,że coś zrobię w określonym terminie to nie może to się stać kiedy indziej 
Pozdrawiam wszystkich gorąco 
Kate xxx.
  • OdPoniedzialku

    OdPoniedzialku

    3 czerwca 2013, 22:27

    Powodzenia! ja też się zabieram za ćwiczenia

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    3 czerwca 2013, 22:24

    to dobrze, że są efekty :) motywacja do dalszej pracy

  • rynkaa

    rynkaa

    3 czerwca 2013, 22:24

    gdy zaczyna się ćwiczyć to efekty przychodzą szybko, później trochę trudniej o nie :)

  • Marzycielkaaaaaaa

    Marzycielkaaaaaaa

    3 czerwca 2013, 22:23

    Narazie jee jest ok u mnie!!! powodzenia:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.