Mówiłam, że nie potrafię zrezygnować ze słodyczy, ale postanowiłam zadać sobie wyzwanie. Nie będę ich jadła przez miesiąc. Od dziś. Zastąpię je owocami i jakimiś zdrowymi przekąskami.Zobaczymy, czy wytrzymam.
Menu:
1.Buła pełnoziarnista z twarożkiem, sałatą i pomidorem
2.wasa x4, banan
3.wątróbka z cebulą
4.musli bananowe, winogrona, mandarynka
5.jogurt
Ćwiczeń brak ze względu na chorobę.
