Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu.


Dziś jedynie menu:

Śniadanie: 2x żytni z rukolą i szynką, ogórek szklarniowy

 II Śniadanie: jogurt, garść rodzynek

Obiad: warzywa na patelnię z ryżem i kurczakiem

Kolacja: frytki z keczupem 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.