Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 8


Dzisiaj na spokojnie. :P Ale mam taką ochotę na coś, aghhhh. Ale wytrzymam. :D (pomyśl o tych za luźnych spodniach, o shortach, które kupiłaś dwa lata temu, które by na ciebie pasowały, o tym, jak wyglądałabyś w kostiumie kąpielowym... Lepiej? Zdecydowanie.)

Menu:
7.00: jajecznica z 2 jaj na maśle z 3 plasterkami polędwicy, ketchupem, 2 marchewki = 400kcal
9.40: jabłko = 70kcal
14.00: jogurt wiśniowy, kawa z łyżeczką cukru i mlekiem = 200kcal
16.00: pancakes'y dietetyczne! = 400kcal
Razem: 1070kcal

Podobno mało. Może i racja. Tylko, że nie czuję się głodna...

  • Thiny69

    Thiny69

    14 kwietnia 2014, 21:13

    Mało i niezbyt zdrowo :( Jedz lepiej kochana, więcej białka :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.