Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 30


Jak się cieszę! Jutro nie ma lekcji, tylko rekolekcje, a potem wolneeeeeeeeee. Jeaaa, w końcu porobię to na co ja mam ochotę, a nie to, co muszę. Chociaż chwila odpoczynku, chociaż i tak w weekend będę musiała się trochę pouczyć, bo sprawdziany z biologii i fizyki nie należą do najłatwiejszych, a jeszcze muszę przeczytać lekturę na poniedziałek. I jeszcze muszę porobić testy z matematyki, bo za tydzień konkurs! Mam nadzieję, że pójdzie dobrze. :p

7.00: jajecznica z 3 jaj ma maśle z 3pl polędwicy i ketchupem + 3 marchewki
9.40: bułka otrębowa z 2pl polędwicy
11.40: bułka otrębowa z 2pl polędwicy
16.30: 2 naleśniki ze szpinakiem, 2 pomarańcze
~1400kcal, wygląda dobrze? Bo jakoś dużo im się wydaje. :/

*2h w-fu, część intensywnej pracy nad ćwiczeniami siłowymi (nie wiedziałam, że jestem aż tak słaba!)

Dobra ja lecę zrobić zdrowe zakupy! Do jutra. ;)
  • ewelina1513

    ewelina1513

    14 marca 2013, 18:32

    Powodzenia w odchudzaniu ! :))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.