Menu:
9.00:
2,5 garści musli (280) + szklanka mleka (120) = 400kcal
10.00:
2 domowe ciasteczka = 80kcal
11.00:
pół jabłka (30) + kawa z łyżeczką cukru (30) = 60kcal
13.00:
3 papryki (90) + 1 jabłko (50) + gorący kubek (80) = 230kcal
16.00:
papryka (30) + jabłko (50) + kilka marchewek (50) + kilka malin (50) + szklanka barszczyku (40) = 220kcal
+ jeszcze 1 kawa z łyżeczką cukru = 30kcal
+ 2,5 szklanki barszczyku = 100kcal
Razem: 1120kcal
Aktywność:
- 50 brzuszków
- 10h pracy :p
- 304 podskoki na skakance (do 2. stacji Lizbona - Madryt pozostało 300km)
Płyny:
- 2 kawy
- 1 gorący kubek
- 3,5 szklani barszczyku
Razem: ~1,6L
Ohhhh padam na twarz. Już widzę na ręce 2 odciski, suuuper.
A tak w ogóle, to jutro już Was opuszczam. W najlepszym przypadku odezwę się pojutrze, a w najgorszym, dopiero 9 lub 10 sierpnia, a możliwe, że nawet i 20... Nie wiem jak Wy, ale ja będę tęsknić... Ale czas na nowe przygody, mam nadzieję, że wyjazdy się udadzą. :)
To do przeczytania! :P
kizukoo
uLa2012
3 sierpnia 2012, 17:50papa ;**
Ahsen
3 sierpnia 2012, 09:43Też będę tęsknić! Baw się dobrze - niech tych dobrych przygód spotka Cię jak najwięcej! :)))
goodvibrations
3 sierpnia 2012, 08:55Ile warzyw w menu, ło. No to udanego wyjazdu, trzymaj się tam ;D! A co do pracy, to przynajmniej zarobisz kasę i będziesz sobie mogła coś kupić :D
WildAnn
2 sierpnia 2012, 22:40Smakowite menu ;D
dorka001d
2 sierpnia 2012, 22:26Menu nie jest złe ;) miłego wyjazdu :* i do usłyszenia ^^
havre
2 sierpnia 2012, 21:55niesamowita ilość warzywek i owoców :)
wantyou
2 sierpnia 2012, 21:48muszą się udać ;) trzymam kciuki! ;)