Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 118 - nie mogę się powstrzymać!

Kurczę cały czas mam na coś ochotę i cały czas podjadam. Denerwuje mnie to. :/ Ale dobra od teraz nic, tylko ostatni dzisiejszy posiłek. Muszę być twarda, muszę muszę!
Dzisiaj wstałam o SZÓSTEJ sama z siebie. Nie dość, że zasnęłam o drugiej bo miałam duszności i nie mogłam spać... I rano musiałam pójść do lekarza po receptę, bo nie miałam dawek w inhalatorze już od kilku dni. I dowiedziałam się, że cztery lata temu wykryto u mnie astmę, suuuuuuper. Jestem umówiona do alergologa na wrzesień, zobaczymy czy znajdą mi coś nowego. :p Jeszcze tylko recepta od dermatologa na maść, kupić buty, spodenki i mogę jechać na obóz. :D Z jednej strony nie mogę się doczekać, a z drugiej się boję, bo to będzie mój pierwszy, a reszty klasy czwarty. :/ No ale co mi tam. :p Ale przed tym Warszawa! :D

Menu:
6.00: (-.-)
2 szklanki płatków kukurydzianych z miodem i orzechami (240) + szklanka mleka (120) = 360kcal


8.00:
jabłko = 50kcal


9.00:
mała papryka (20) + jabłko (50) + serek 0% (65) = 135kcal
ten serek jest przepyszny, smak szarlotki a tylko 66 kcal :)


12.30:
miseczka zupy z fasolki szparagowej = 200kcal


13.00:
pół szklanki maślanki brzoskwiniowej = 100kcal


16.00:
racuchy otrębowe = 360kcal
(potem dodam zdjęcie)

Razem: 1215kcal

Aktywność: znowu nic :/

Płyny:
herbata: 5 kubków (potem edit)

Eeej zamiast coraz łatwiej, to jest coraz gorzej. Może jestem już znudzona tą całą dietą? Ostatnio mam straszną ochotę jak zwykła nastolatka kupić jakieś słodycze, chipsy, walnąć się na łóżko i włączyć sobie dobry film. Ale nie! Nie pozwalam! Żeby jeszcze tylko nie podjadać... Wiem! Obiecuję, że nie będę już nic dzisiaj podjadać. Obietnica może coś pomoże. :p

No to do jutra. :)

__________________
EDIT:
Jednak nie wstawiam zdjęcia kolacji, chociaż wiecie jak wygląda. :p Ale gdy robiłam te racuchy tak się słabo poczułam, że myślałam, że zaraz padnę. Patrze w lustro a ja taka blada jak ściana, aż sama się siebie przestraszyłam. :p Ale nie wiem dlaczego się tak stało, dziwne to jakieś było. :/
A co do danej Wam obietnicy, to trzymam się! Żułam jedynie gumę bezcukrową, ale to chyba się nie liczy? :p Jak Wam obiecałam, to tak jakby mam powód, żeby nie podjadać... Może składanie obietnic znowu się kiedyś przyda. :D Jeśli na mnie to działa, to na pewno o tym nie zapomnę :p