Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 117 - rospusta, leń, spadek


Dzisiaj na wadze 63.6, czyli -0.7kg. Szału więc nie ma, ale to i tak dobrze po ostatnim podjadaniu, wykraczaniu poza limit kalorii i braku ćwiczeń. :p
Poszłam dzisiaj do mojej koleżanki i tam trochę zjadłam za dużo... A w tym 2 lody. :/ Ogółem myślałam, że będziemy robić coś konkretnego, a tylko chodziłyśmy po wsi. No ale cóż. :p Mam zamiar ją zaprosić do siebie i może jakiś film obejrzymy czy coś... Się zobaczy. :p

Dzisiaj zjedzone:
- omlet z 2 jajek (160) na maśle (40) z 4 plastrami polędwicy (60), ketchupem (20) i 4 marchewkami (60) = 340kcal
- szklanka maślanki brzoskwiniowej = 190kcal
- ser mozzarella (140) z pomidorami (10) i oliwą z oliwek (100) = 250kcal
- lód bolero = 180kcal
- rożek orzechowy = 210kcal
- trochę zupy warzywnej niezabielanej = 100kcal
- trochę orzeszków w panierce = 80kcal
- papryka zielona =30kcal
- papryka żółta = 20kcal
- jabłko = 50kcal
Razem: 1460kcal :///

Aktywność: ---


Płyny:
herbata : 2 zielone

Myślałam nad zaczęciem celów krótkoterminowych, ale niedługo wyjeżdżam i to chyba nie miałoby sensu. :p Wyjeżdżam w piątek na mszę za babcię, potem może jedziemy do cioci nocować, następnego dnia wracam do domu, pakuję się i wybieram się do Warszawy. :p Później wracam z Warszawy i za dwa dni jadę na obóz na 8 dni. :p Potem po obozie może jeszcze zaliczę Gdańsk. :D Szykuje się fajnie, mam nadzieję, że nic mi nie przeszkodzi w tych planach. :p I odpoczniecie sobie trochę ode mnie. :D

Kurczę nie dość, że dzisiaj tyle zżarłam, to mam ochotę na jeszcze. :/ Ale będę silna! :p

To do jutra. :p
  • wantyou

    wantyou

    30 lipca 2012, 21:34

    fajnie tak sobie pojeździć :) i poodwiedzać różne miejsca :)

  • dorka001d

    dorka001d

    30 lipca 2012, 21:22

    No przeciez nie zjadłas tak duzo 1400 kcal to nie jest zły wynik ;d

  • Dosiaa15

    Dosiaa15

    30 lipca 2012, 19:51

    Ale 1460 kcal to i tak nie jest za dużo, a od czasu do czasu przyśpieszy Ci metabolizm . ;)

  • Ahsen

    Ahsen

    30 lipca 2012, 18:07

    Nie daj się! Zapowiada się okres pełen wyjazdów, życze aby był udany :)

  • goodvibrations

    goodvibrations

    30 lipca 2012, 17:48

    Łoo, no to gratuluję! :) ciągle do przodu!

  • imperfect1997

    imperfect1997

    30 lipca 2012, 17:29

    To muszę koniecznie spróbować :) Ahh mam tyle pomysłów i nie ma kiedy wszystkiego robić ;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.