Dzisiaj na wadze 63.6, czyli -0.7kg. Szału więc nie ma, ale to i tak dobrze po ostatnim podjadaniu, wykraczaniu poza limit kalorii i braku ćwiczeń. :p
Poszłam dzisiaj do mojej koleżanki i tam trochę zjadłam za dużo... A w tym 2 lody. :/ Ogółem myślałam, że będziemy robić coś konkretnego, a tylko chodziłyśmy po wsi. No ale cóż. :p Mam zamiar ją zaprosić do siebie i może jakiś film obejrzymy czy coś... Się zobaczy. :p
Dzisiaj zjedzone:
- omlet z 2 jajek (160) na maśle (40) z 4 plastrami polędwicy (60), ketchupem (20) i 4 marchewkami (60) = 340kcal
- szklanka maślanki brzoskwiniowej = 190kcal
- ser mozzarella (140) z pomidorami (10) i oliwą z oliwek (100) = 250kcal
- lód bolero = 180kcal
- rożek orzechowy = 210kcal
- trochę zupy warzywnej niezabielanej = 100kcal
- trochę orzeszków w panierce = 80kcal
- papryka zielona =30kcal
- papryka żółta = 20kcal
- jabłko = 50kcal
Razem: 1460kcal :///
Aktywność: ---
Płyny:
herbata : 2 zielone
Myślałam nad zaczęciem celów krótkoterminowych, ale niedługo wyjeżdżam i to chyba nie miałoby sensu. :p Wyjeżdżam w piątek na mszę za babcię, potem może jedziemy do cioci nocować, następnego dnia wracam do domu, pakuję się i wybieram się do Warszawy. :p Później wracam z Warszawy i za dwa dni jadę na obóz na 8 dni. :p Potem po obozie może jeszcze zaliczę Gdańsk. :D Szykuje się fajnie, mam nadzieję, że nic mi nie przeszkodzi w tych planach. :p I odpoczniecie sobie trochę ode mnie. :D
Kurczę nie dość, że dzisiaj tyle zżarłam, to mam ochotę na jeszcze. :/ Ale będę silna! :p
To do jutra. :p
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wantyou
30 lipca 2012, 21:34fajnie tak sobie pojeździć :) i poodwiedzać różne miejsca :)
dorka001d
30 lipca 2012, 21:22No przeciez nie zjadłas tak duzo 1400 kcal to nie jest zły wynik ;d
Dosiaa15
30 lipca 2012, 19:51Ale 1460 kcal to i tak nie jest za dużo, a od czasu do czasu przyśpieszy Ci metabolizm . ;)
Ahsen
30 lipca 2012, 18:07Nie daj się! Zapowiada się okres pełen wyjazdów, życze aby był udany :)
goodvibrations
30 lipca 2012, 17:48Łoo, no to gratuluję! :) ciągle do przodu!
imperfect1997
30 lipca 2012, 17:29To muszę koniecznie spróbować :) Ahh mam tyle pomysłów i nie ma kiedy wszystkiego robić ;D