Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 40!

Łohohoh, już 40 dni! Kiedy to zleciało! A ile schudłam przez ten czas? Dokładnie dowiecie się jutro.

Menu:
10.30 3 kromki chleba ziarnistego + 3 plastry szynki + 1 plaster sera + ogórek = 340kcal
12.30 batonik musli + jabłko = 160kcal
13.30 duszone udko + ziemniaki + duszone warzywa = 350kcal
15.30 jabłko + marchewka = 70kcal
16.30 jabłko + marchewka + 4 kromki ziarnistego + 4 plastry szynki + 1 plaster sera + ogórek = 480kcal (wieem, tutaj się obżarłam, czuję to)
Razem: 1400kcal
Łooooooo jea

Aktywność:
nic, może potem coś

Płyny:
tylko 1L, nie wiem dlaczego dzisiaj tak mało :/

W menu, tam gdzie jest jabłko + marchewka, to jest to taka jakby sałatka, czyli starta marchewka i pokrojone na małe kawałeczki jabłko. To jest taki zapychacz, mówię Wam! Wczoraj zrobiłam tak, tylko 3 marchewek to ledwo to wepchnęłam.
Polecam.

To na tyle, do napisania!

PS. Jutro ważenie! :o