Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kizia-reaktywacja:)))))


DIETA & ĆWICZENIA

Wróciłam!!!!
A raczej staram się ze wszystkich sił:)
Mianowicie-wczorajszy dzień zaliczam do udanych-może nie był rozdzielny zupełnie bo wpadł gołąbek:p ale porcje małe i przerwy między posiłkami były jak należy:)
Nie było słodyczy mimo że w lodówce kuszą, ruch z mężem-ale uwaga uwaga-NIE TYLKO! Godzinę ćwiczyłam:) pierwszy raz od wielu tygodni ruszyłam mój tyłek! Może to nie był jakiś hardcore (przez kolano) ale popedałowałam pół godziny i pół godziny ćwiczyłam na podłodze uda i brzuszek:) Jestem z siebie bardzo dumna;))))
Mąż mnie wspiera-razem walczymy z nadprogramowymi kilogramami:)
Pierwszy mały spadek zaległości jelitowych zaliczony:) 48 kg więc jest good:)


PRYWATA

Wczoraj po raz pierwszy od dawna obejrzeliśmy z mężem film w całości od A do Z. Piszę o tym bo to mega sukces-gdyż mój mąż zawsze zasypia w połowie grrr...
Dzisiaj wizyta z mama u lekarza a potem fryzjer-odrosty i podcinanie końcówek:)
Wieczorem mąż się umówił z kolegami na wspólne oglądanie meczu więc będę miała czas dla siebie-będzie pilling, balsamowanie, i nadrobię zaległości serialowe:)
Wspaniale dzień się zapowiada:) Mimo kiepskiej pogody mam doskonały humor.
Hmmm...może to zasługa porannego śniadania (wg rozdzielnej) podanego do łóżka przez męża i porannego seksiku z dużą ilością pieszczot ;p


MIŁEGO I CHUDEGO DNIA DZIEWCZYNKI:*
  • Naaii

    Naaii

    9 listopada 2012, 12:05

    Kiziu cieszę się z Twojego szczęścia :) miło się czyta takie pozytywne wpisiki :) fajnie, że ćwiczysz, też chcę zacząć od nowa:) Buziaki ;*

  • chcebycpieknaaaa

    chcebycpieknaaaa

    8 listopada 2012, 18:50

    Chciałabym, aby moje życie po ślubie było takie owocne jak Twoje! :D

  • Madzik2244

    Madzik2244

    8 listopada 2012, 11:17

    Ty to zawsze trafiasz na dobre tory;))

  • XXXJAXXX

    XXXJAXXX

    8 listopada 2012, 09:29

    super-ze wróciły chęci i power-oby trwały jak najdłużej...u mnie też powrót....oby nam sie udało jak najdłużej wytrwać.miłego dnia

  • Aspenn

    Aspenn

    8 listopada 2012, 06:33

    Hehe mój ma to samo że zapypia co najśmieszniejsze akurat jak się zaczyna cała akcja w fimie on juz spi w najlepsze:))

  • Tysiia

    Tysiia

    7 listopada 2012, 22:14

    ciesze się Agaciu:) buziolki

  • juliette22

    juliette22

    7 listopada 2012, 20:41

    Małymi kroczkami i do celu:) Ja też jestem z Ciebie dumna:):):)

  • Tysiia

    Tysiia

    7 listopada 2012, 19:30

    Super :-) dzień faktycznie udany i wspaniały :))) i fajnie, że wada spada...:*

  • Windsong

    Windsong

    7 listopada 2012, 17:38

    Nam też rzadko zdarza się obejrzeć cały film. Tylko, że zasypiamy oboje, przeważnie na reklamach :0 i budzimy się w nocy w fotelach - zdziwieni ;)

  • Sunshine...

    Sunshine...

    7 listopada 2012, 16:53

    Nawzajem ;) I powodzenia w dążeniu do wagi ślubnej i niższej też :D No i myślę, że taki poranek mógł mieć coś wspólnego z dobrym humroem ^^

  • krcw

    krcw

    7 listopada 2012, 16:33

    życzę powodzenia w ćwiczeniach i diecie, niezmiennie twierdzę że kto jak nie Ty jest w stanie osiągnąć swoje cele wagowe i nie tylko:)

  • Tysiia

    Tysiia

    7 listopada 2012, 14:59

    Aniołku zupka jest bardzo prosta w przygotowaniu :) więc wskazówki chyba nie bardzo, na pewno tak samo fajnie smakuje z groszkiem ptysiowym jak i z grzankami z chlebka :) również z kabanosikiem jest dobra, w zasadzie można dodać to co się uważa za słuszne :) buźka :* mam nadzieję, że wyjdzie dobra....:)

  • PiersiastaMycha

    PiersiastaMycha

    7 listopada 2012, 13:36

    Widzę Kochana, nie poddajesz się - i bardzo dobrze ;)!!! I tak trzymaj, godzinka ćwiczeń to i tak dużo :). Byle byś sobie nie zaszkodziła na to kolanko..:(. Buziam i miłego dzionka Kiziu :******

  • zgrabna23

    zgrabna23

    7 listopada 2012, 12:51

    masz kochana zdrowie do tych poranków i nie tylko:):) też miałam problem z kolanem ale poszłam do lekarza i dał jakieś maści, w sumie nie wiem czy coś dały, ale przeszło:) trzymam kciuki za dietkowanie!

  • AtomowaKluska

    AtomowaKluska

    7 listopada 2012, 12:47

    oj kochana no uwazaj na to swoje kolanko! z kolanami żartów nie ma :( odpuść sobie narazie to pedałowanie!

  • xJuliette

    xJuliette

    7 listopada 2012, 12:08

    Nim się obejrzysz, a już wszystko spadnie ;) Fajnie, że mężulek tak o Ciebie dba...

  • LillAnn1

    LillAnn1

    7 listopada 2012, 11:49

    to chyba coś jesienią w te chłopy wstąpiło bo nawet mój Włądca zazwyczaj zimny,nie czuły i odpychający ostatnio ciagle za mną łązi,mizia mnie,głąska,tuli,komplementy sypie i ciagle by tylko się bzykał...tylko czeka az mały zaśnie :) W sumie mi to pasuje bo zawsze tego mi w nim brakowało....oby mu już to nie minęło :D

  • rossinka

    rossinka

    7 listopada 2012, 11:13

    Ehh ty ty ty! Ciii o tym porannym seksie szcześciaro! Mój "dopełniacz" wstaje przed 5 rano więc na tę poranną przyjemność musze poczekać do weekendu ;) Ćwiczenia dobre na wszystko, fajnie, że się zmobilizowałaś ja też wzięłam tyłek w troki.

  • Blama

    Blama

    7 listopada 2012, 10:43

    mmm Kochana zazdroszczę tych waszych pięknych poranków :)) ciesze się ogromnie że humorek dopisuje :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.