No był niby detox ale nie do końca udany bo nie pilnowałam rozdzielności i porcje były normalne a nie detoxowe. Na wadze 47,1 kg więc spadek jakiś tam jest. Ćwiczyłam w niedzielę ciut ponad godzinę. Zaliczyłam też szybki i gorący numerek z mężem przed Jego wyjazdem do pracy:)) Tyle z niedzielnych atrakcji. Nowy tydzień nowe wyzwania i pokusy.
Czego chcę pilnować:
-diety rozdzielnej
-dużo wody
-jak najmniej słodyczy (najlepiej zero)
-codzienna aktywność-godzina lub więcej
-balsamowanie (o tym i nie tylko napiszę jutro ciut więcej)
Dzisiaj wypad z mama na sh bo w poniedziałki po złotówce;)
wieczorem mam lekcje a potem w planie oczywiście ćwiczenia;)
MIŁEGO DNIA:*
Czego chcę pilnować:
-diety rozdzielnej
-dużo wody
-jak najmniej słodyczy (najlepiej zero)
-codzienna aktywność-godzina lub więcej
-balsamowanie (o tym i nie tylko napiszę jutro ciut więcej)
Dzisiaj wypad z mama na sh bo w poniedziałki po złotówce;)
wieczorem mam lekcje a potem w planie oczywiście ćwiczenia;)
MIŁEGO DNIA:*
LillAnn1
1 października 2012, 19:26Kochana jak ja tesknie.Od 2 tyg.mam awarie laptopa i brak dostepu do netu,jedynie z komorki czytam ale do pamietnika wpisow sie nie da zrobic.Trzymam kciuki za detoks.U mnie 51 kg caly czas, a juz bylo 49,9 :( No coz,musze znow wrocic na wlasciwe tory, zwlaszcza z ćwiczeniami bo ich nie ma wcale.Buziolki.
Sunshine...
1 października 2012, 17:55I co? Upolowałaś cosik? ^^ A Ty to masz z tym Ł. fajnie, bo tyyyle kalorii spalacie, że nic dziwnego, że jesteś taka chudzinka ;) :*
Blama
1 października 2012, 16:10super że macie taki dzień w którym ciuszki są po złotówce :D
uffiee
1 października 2012, 15:00jesteś zawzięta :)
Tysiia
1 października 2012, 11:34ach Ty i te sh :) fajnie, że masz czas aby pochodzić coś wypatrzeć, ja rzadko tam zaglądam :) raz na rok może, ale perełki faktycznie można znaleźć! zwłaszcza na taką mała dupcię jak Twoja :* gorący numerek z Mężusiem mrrr :) od razu mi się znowu zachciało...hehehe całuski!:*
krcw
1 października 2012, 10:31ja też codziennie stosuję balsam jednak to bardzo korzystnie wpływa na kondycję skóry:)
Windsong
1 października 2012, 10:03Miłego dnia i udanych łowów w sh :)
baskowaa
1 października 2012, 09:32Lepszy taki detox niż żaden ;) ważne, że do przodu a właściwie to w dół :) Miłego dnia! :) p.s. oczywiście dam znać co tam dietetyczka mi powiedziała :)
newlife.poznan
1 października 2012, 09:14waga spada, więc teraz tylko trzymać swoich planów :)
piersiastamycha
1 października 2012, 08:35Kiziu - wracam ;).. ech po raz xx, i też mały detoks robię dziś :). Miłych i udanych zakupów życzę Kochana :*
5kgw2ms
1 października 2012, 08:31oj też postanowiłam od dziś się bardziej pilnować:) trzymam kciuki, na pewno szybko i już na stałe zobaczysz 46 :):):)
sylwia26g
1 października 2012, 08:22nie ma się co przejmować niepowodzeniami, dziś poniedziałek, wszystko przed Tobą:) na pewno zobaczysz na wadze poniżej 47 kg, trzeba się postarać:)
zaklinaczdusz
1 października 2012, 08:17Myślmy o tym nowym tygodniu jak o całkowicie pustej karcie, którą zapiszemy od początku samymi sukcesami-czyli precz z pokusami. Miłego dnia :)