Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ale wczoraj pokazałam na co mnie stać...

Love this song:D Kochanie w ogóle Twojej notki nie pokazało mi w ostatnio dodanych notkach-nie wiem czemu Skarbie:)aż musiałam zajrzeć czy coś dodałaś,bo mówię kurcze nic się moja Kizia nie odzywa,a tu patrzę ooo szok:D więc nie wiem czemu,ale notki w nowo dodanych nie było Skarbie;* co do a6w to mój facet tam w Afganistanie się za to wziął hehe już 10 dzień jedzie;)ja jestem zdania,że zwykłymi brzuszkami można lepiej sobie brzuszek ogarnąć niż właśnie szósteczką;p wszyscy ostatnio pieką to ciasto marchewkowe chyba musiałabym jak znajdę czas też kiedyś spróbować no;))Kochanie nie mów,że rezygnujesz!damy radę dobrnąć te nasze ostatnie 3kg!a waga jest chora-weź ją zrzuć na ziemie niech popamięta:D buziole!:*

kochana nie przejmuj się...na pewno to nie jest zwykłe utycie...wydaje mi się że może woda w organizmie czy jednak mięśnie.ja zawsze jak waga pokazywała więcej choć się strałam to się mierzyłam centymetrem.i okazywało się że w centymetrach jest mniej...radzę Tobie też robić.a zobaczysz że Twoja ciężka praca przynosi efekty:)i na pewno kiedyś będziesz ważyła 48:)tyle już schudłaś 3 kg to pestka dla Ciebie:)miłego wieczoru z chłopakiem:)

też poległam po dwóch dniach:-)zwykłe brzuszki jakoś wolę robić, a myślę że robione systematycznie też dadzą efekt:-)....a przynajmniej mam taką nadzieję;-)co do wagi to się nie przejmuj wiesz jak to z nią jest jednego dnia podskoczy a drugiego już się normuje tak jak powinna:-)kochana te ćwiczenia na pośladki masz z netu czy jakaś płytka?:-) buziaki miłego dnia:*

O A6W myśle od bardzo dawna i nie mogę sie zebrac,wydaja mi sie nudne i też czytam że sporo osób nie daje rady,a jak ty nie dajesz rady a widzę ile ćwiczysz to ja nawet sie za to nie zabieram bo padnę jak mucha:)ciasto marchewkowe dla mnie ochyda,raz robiłam i nigdy więcej:)pamiętaj że jest pełnia księzyca przez ten tydzień więc organizm zatrzymuje wodę,stąd ten wzrost,poczytaj w necie o fazach księżyca.Ja na ten tydzień odpuściłam sobie wagę bo wiem że jest więcej przez pełnię:)

a ja nie wymiękam,dla mnie to najlepsze ćwiczenia bo widze efekty z tygodnia na tydzień.Nie jest cieżko dla mnie.A co to jest to Tam Weeb?

ja a6w robiłam do 15 dnia ze 3 razy i tez wymiekalam:))))masz racje przy tym cholerstwie mój kręgosłup masakraaa dlatego 300 brzuszków dziennie robie zawsze)::):):):)lepiej mi idzie, powiedz mi Mała jak to jest u Ciebie z Menu? układasz dzien wczesniej????jak liczysz kalorie????jakims programem?