Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie ogarniam..


Jeśli mam kogoś wśród znajomych śledzę każdy jego wpis. Ale ostatnio dużo dziewczyn zaprosiło mnie do znajomych, pewnie przez to ze wylądowałam na głównej i zrobił mi się bałagan. Połowy osób nie kojarzę i niestety nie będę miała czasu poznać, z tego też powodu zamykam listę znajomych w 40 osobach. Nie będę blokować pamiętnika jeśli chcecie czytać, ale nie gniewajcie się zaproszeń nie przyjmuję.

To już jest poważna choroba, aż mam ciary na plecach..
                                                    
Co do wieczoru z moim...no otworzył szeroko buzię jak mnie zobaczył
No i rąk nie mógł odkleić, ale nie broniłam się hihi
Kolejny cudowny wieczór w ramionach cudownego mężczyzny....
                                                                                              

Wczoraj poćwiczyłam 2 godzinki po powrocie do domku...z czego jestem bardzo zadowolona;)
Dzisiaj zakupki -duzo zdrowego jedzenia mam w planie i żadnych prince polo-muszę zerwać z tym nałogiem !!!

MENU:
4 plasterki szynki+pół pomidora 300 kcal
szklanka soku marchew jabłko 130 kcal
filet z kurczaka na teflonie+mizeria z ogórków 400 kcal
kilka orzechów 100 kcal
activia 100 kcal
tuńczyk z majonezem light i porem 200 kcal
RAZEM 1250 kcal

Ściskam Was Chudzinki, zaczynamy nowy tydzień pełen pokus  wyzwań, ale damy radę bo chcemy być piękne
a nie...takie
  • kompleksik1991

    kompleksik1991

    16 stycznia 2012, 19:22

    te zdjęcia są straszne.............

  • baskowaa

    baskowaa

    16 stycznia 2012, 16:11

    O matko;p to są dopiero zdjęcia motywacyjne - by nie zjeść więcej;D

  • Tysiia

    Tysiia

    16 stycznia 2012, 14:54

    te babeczki wyglądają nieapetycznie :(((((((( masakra....to juz chyba totalna choroba :( fajnie ze tyle cwiczysz ja wciaz mam mega malo czasu na to..;(

  • Rubiaa

    Rubiaa

    16 stycznia 2012, 14:20

    Masakra ! Te kobiety to praktycznie sam tłuszcz i cellulit ! Obrzydlistwo... Ten sok , o którym piszesz to sama wyciskasz ?

  • BrightNight

    BrightNight

    16 stycznia 2012, 14:12

    kochana to woda zeszła po okresie:) plus może kg max ale pewnie mniej:)

  • BrightNight

    BrightNight

    16 stycznia 2012, 13:55

    A nie mówiłam, że nie odklei? :) A co do zdjęć to blech, kogo to może kręcić?

  • agressiva

    agressiva

    16 stycznia 2012, 11:57

    Dobrze robisz z porządkiem w znajomych, ja ostatnio też zaczynam nie ogarniać i chyba porządki też będę musiała zrobić. Nie wiem skąd nagle tyle zaproszeń. Te zdjęcia dzisiejsze mnie przerażają :P || Co do ćwiczeń na ramiona, to ja oprócz hantli, ćwiczę też na siłowni, na minimum 3-4 przyrządach na ręce za każdym razem, więc poświęcam im dość dużo uwagi, ale masz rację, rozglądnę się za motylkiem ;)

  • Naaii

    Naaii

    16 stycznia 2012, 11:42

    Słoneczko cieszę się, że radzisz sobie tak dobrze. Buziak:*

  • Neli21

    Neli21

    16 stycznia 2012, 11:20

    Widzę,że zostałam w gronie Twoich znajomych,bardzo mi z tego powodu miło:) pozdrawiam:)

  • XXXJAXXX

    XXXJAXXX

    16 stycznia 2012, 11:06

    ...hejka poweekendowo.ojej jakie okropiaste zdjęcia u Ciebie brrrr.widzę że weekend minał milusio-nice.podziwiam Cię za te ćwiczonka wracasz do domu po podrózy i jeszcze masz siłę ćwiczyć 2 godziny!tylko brac przykład!pozdrówki i miłego poniedziałku!

  • pauvrette

    pauvrette

    16 stycznia 2012, 10:06

    Jak się cieszę, że jestem w tej wyjątkowej czterdziestce szczęśliwców :) Wiesz, że uwielbiam Cię czytać, Twój optymizm i wsparcie strasznie mi pomagają. Dziękuję, że jesteś kochana... ;*

  • beyonce1989

    beyonce1989

    16 stycznia 2012, 08:49

    one są...obrzydliwe.......niedobrze mi sie zrobiło...stanowczo jestem za słowem że chcemy być piękne...a nie takie...

  • kamilka0011

    kamilka0011

    16 stycznia 2012, 08:20

    osz kurcze jak widzę te Twoje dzisiejsze demoty to blee...a ona się tym jeszcze chlubi;( fe! a zaskoczenie chłopaka jak zobaczył cię taką śliczna i szczuplutką, bezcenne!

  • PaulinaRajmunda

    PaulinaRajmunda

    16 stycznia 2012, 08:18

    2h ćwiczeć. łał, kiedys też do tylu dobiję :) Na Panie staram sie nie patrzeć bo śniadanie jem akurat. :P

  • ajkaQ

    ajkaQ

    16 stycznia 2012, 07:55

    ooooooo też się cieszę, że zostałam u Ciebie:-)uwielbiam Twoje wpisy i jesteś meeega motywacją:-)) uwielbienie w oczach swojego faceta.....coś wspaniałego :-)))motywacje mocne dałaś oj nie chcemy tak wyglądać, nie chcemy:-)powodzenia w rzucaniu prince polo :*dasz radę, silna jesteś :-)))

  • slooneckoo

    slooneckoo

    16 stycznia 2012, 03:33

    ooo matko te "kobiety" wyglądają strasznie :O to dopiero motywacja ale nigdy bym się nie doprowadziła do takiego stanu... szok :O a co do tej odległości to zobaczymy może rzeczywiście to nie będzie problem? oby :) jak narazie przemyślałam to i zaryzykuje tylko obym dostała wolne w pracy bo miałam pracować w ten weekend no ale jakoś pokusa jest większa i skłaniam sie ku wyjazdowi :) Ps. dzięki że nie usunęłaś mnie ze znajomych :))

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    16 stycznia 2012, 01:53

    Kochanie przede wszystkim cieszę się,że mnie zostawiłaś w tym wąskim gronie,bo wiesz,że darzę Cie miłością bezgraniczną hehe:D a tak to nie wątpiłam,ze skarb tak zareaguje na Ciebie!no heloł-chyba nie ma problemów ze wzrokiem co nie:P poza tym to faktycznie te prince polo to już jakiś nałóg Skarbie-więc,dobrze,ze w porę chcesz go opamiętać:D buziole!

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    16 stycznia 2012, 01:14

    Cieszę sie,że miło spędziłaś wieczór z ukochanym :)) tak, czasami już sie idzie pogubić w tych znajomych ;) kurcze, zaraz ide spać i będę miała koszmary przez te zdjęcia ^^ masz, rację to już jest choroba, w sumie z jednej strony dobrze,że mają odwagę się tak fotografować ale bez przesady, jednak są jakieś granice...

  • mrsKW

    mrsKW

    16 stycznia 2012, 00:46

    właśnie, co ta szynka taka kaloryczna :D

  • swinecka88

    swinecka88

    16 stycznia 2012, 00:31

    Kochana, 4 plasterki szynki i az 300kcal? ;) chyba jakis blad Ci sie wkradl... albo co to byla za szynka??? :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.