Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyzwanie 30dni hula hop


dzisiaj bedzie 3dzien jak krece hula hopem, dodam zdjecie mojego tlustego posiniaczonego brzucha jak niezapomne. 

I chce zrobic sobie wyzwanie mianowicie efekty po 30dniach krecenia codziennie po 30min moim hula. Zobaczymy czy beda jakies efekty! Do tego dziennie mam zamoar robic 10pompek. I na razie tylko tyle gdyż kolano daje o sobie znać :'(  trzymajta kciuki żebym nie poległa tym razem :-p

Czas od 25.12 do 25.01!!!! START

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.