Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ogromne wyrzuty sumienia :((( Pomocy!!!!!!!!!!!!!


Witam moje kochane Vitalijki:*

Brak czasu spowodowały że wczoraj nie ćwiczyłam w dodatku dziś się tak objadłam słodyczy że aż brzuch mnie boli....

Może zacznę od początku, w końcu muszę się komuś wygadać, moja psióła ostatnio nie ma dla mnie czasu a mój M nie wie że się odchudzam zawsze powtarza że jestem dla niego idealna a ja się wkurzam... No więc wczoraj nie ćwiczyłam z braku czasu ponieważ byłam w castoramie z rodzicami potem na kawie u babci i tam się zaczęło... Jak to babcia same słodkościiiii ciasto ciasteczka cukierki i moja silna wola się załamała.... Potem jak wróciliśmy do domu były lody, przyjechał M i jechaliśmy zjeść coś i znowu dałam się namówić na hot doga:( Dobre jest to że szczerze rozmawialiśmy i wyjaśniliśmy wszystko... Jeśli chodzi o niedziele to koniec grzeszków;(

No a dziś powtórka z rozrywki, pączek, batonik, cukierki, czekolada, i około 15 małych parzonych... Jestem na siebie wściekła!!!!!!!!!!! Jak mogłam tak się rozłożyć??? Masakra nie wiem co zrobić, może macie dla mnie jakieś rady????

Och kończę bo Was zanudzam problemami, może jak Was poczytam to poprawie sobie humor...:*

  • blueberryrose

    blueberryrose

    3 czerwca 2014, 09:55

    Każdy ma takie dni kiedy się rzuca na jedzenie :( Chrom jest podobno dobry, i błonnik o ile się nie mylę :) Powodzenia!

    • kiss-me94

      kiss-me94

      3 czerwca 2014, 10:23

      no niestety mnie też wzięło w końcu na słodycze a tak długo wytrzymałam... no ale cóż trzeba wziąć się do pracy :))

    • blueberryrose

      blueberryrose

      3 czerwca 2014, 10:24

      Dokładnie tak :)

  • Marczita96

    Marczita96

    2 czerwca 2014, 23:33

    Ja mam strasznie słabą wolę jeżeli chodzi o słodyczę.. jadę do Polski na miesiąc (lipiec) i też do babci i strasznie się obawiam że moja silna wola nie wytrzyma bo jak to babcia rozpieszcza nie miłosiernie.. :( Muszę sobie jakoś przetłumaczyć tylko będzie ciężko.. Ale ty Kochana się nie załamuj bo jutro tez jest nowy dzień więc spróbuj go zacząć bez słodyczy ;) Buziaki

    • kiss-me94

      kiss-me94

      3 czerwca 2014, 10:20

      dziękuje za wsparcie :))

  • ImWolf

    ImWolf

    2 czerwca 2014, 23:21

    Podobno chrom pomaga powstrzymywać ochotę przed słodyczami

    • kiss-me94

      kiss-me94

      3 czerwca 2014, 10:19

      też słyszałam o tym że chrom hamuje ochotę na słodycze, spróbuje :))

  • saros00

    saros00

    2 czerwca 2014, 21:35

    Jesli nie mozesz sie powstrzymac od slodyczy to zadbaj zeby miec w domu takie ,ktore sa zdrowe ,wartosciowe-np gorzka czekolada albo jakies batoniki muesli ,nawet jak je zjesz to mozesz sobie przetlumaczyc ,ze zrobilas cos dobrego dla swojego organizmu i nie bedziesz miala takich wyrzutow sumienia ,latwiej bedzie Tobie pozniej powrocic do diety..Mozesz tez w takim momencie jesc jakies orzechy,suszone owoce ..

    • kiss-me94

      kiss-me94

      2 czerwca 2014, 21:46

      dziękuje spróbuję :)))

  • kompleksowa2014

    kompleksowa2014

    2 czerwca 2014, 21:12

    no niestety takie napady się zdążają , ale grunt , że się opamiętasz :) Trzymam kciku

    • kiss-me94

      kiss-me94

      2 czerwca 2014, 21:31

      no mam nadzieję że się opamiętam, dziękuję :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.