jak w tytule - schowałam w końcu wagę i będe ją wyciągać tylko w sobotę na ważenie, choć ciekawa jestem co na niej zobaczę, dietka ok ćwiczenia super. chociaż czuje się czesto taka ociężała i opuchnięta, niewiem czym to jest spowodowane.
i do tego zaczęły mnie męczyć jakieś zaparcia a do tej pory nie wiedziałam co to jest.
ktoś coś wie jak rozruszać jelita do pracy?
buziakuje was kochane
JustynaBrave
28 marca 2018, 08:14Spróbuj suszonych śliwek lub jogurtu naturalnego z gruszką i płatkami owsianymi :-)
kinulka83
28 marca 2018, 19:33U mnie jogurt naturalny z owsianymi platkami to czesto drugie śniadanie
Kora1986
28 marca 2018, 08:06u mnie kiwi na czczo :-) Jem tak od jakichś 4 lat i nawet jak jem gorzej jakościowo to organizm sobie jakoś radzi :-)
McDalen
28 marca 2018, 05:27Moze za malo jesz i nie masz z czego sie wyróżnić? Mi sie zdarzalo tak czasem na ostrej diecie. Robilam sobie wtedy tak, ze jeden posiłek byl duzy i pelny platkow owsianych. Z mlekiem, czy z woda, wazne zeby bylo duzo platkow. Nie musialam kilkunastu godzin czekac jak przegonilo mnie rowno. Moze i u Ciebie to poskutkuje?
McDalen
28 marca 2018, 05:27'wypróżnić'*
ZdrowieJestGit
27 marca 2018, 21:15Woda woda i jeszcze raz woda :)
katy-waity
27 marca 2018, 20:55moze colon c?
bialapapryka
27 marca 2018, 20:46Może pijesz za mało wody?