Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejka :)

Dziś nie uległam pokusą i nie jadłam nic słodkiego :) żadnych ciast cukierków ciasteczek ani żadnych tłustych potraw :) Menu: śniadanie 2 kromki chleba gwarka gryczanego z twarogiem białym i pomidorem ,2 śniadanie pomarańcza obiad sałatka z pomidora ogórka kiszonego groszku i troszkę cebulki i 2 kawałeczki ryby (gotowanej na parze) deser pomarańcza kolacja kromka chleba gwarka gryczanego z twarogiem i pomidorem i ogórkiem kiszonym do tego 2 nieduże śledzie w occie Piłam zieloną herbatę i wodę nie gazowaną