dzis tez dieta zadowalajaco.
s. Buleczka z pasta, kiwi, duza kawa
o. Mala pircja makaronu z pesto, kawalek parmezanu, plasterki szyjki parm, owoc, salatka z kopru wloskiego
p.buleczka z miodem, kawa z chudym mlekiem
k. 2 klopsiki pieczone, surowka
Dzis bylam grzeczna bo do obiadu nie jadlam chleba, a zawsze tak bylo ze jadlam i makaron i chleb i jeszcze ziemniaki, basta teraz, albo jedno albo drugie.
Wczoraj po tej biednej zupie ok 17 zlapal mnie glod i zjadlam az 2 buleczki z maslem. Teraz juz wiem, ze sama zupaa bez wkladki miesnej sie nie nasyce na dlugo.
Pomarancze sie znalazly, cisne je przez sokowirowke i jest pysznie. Jeszcze sie mecze z katarem, kaszlem, ale jakos daje rade.
Teraz jak tylko poczuje sie lepiej trzeba zaczac cwiczyc. Rumak-rower juz czeka.
Pozdrowka
agnes315
12 stycznia 2014, 19:17makaron, chleb i ziemniaki??? wszystko na raz?!