wykorzystałam wolny weekend
ćwiczenia:
-rowerek 25km- 60 min
-aerobik- 20 min
-240 brzuszków
a co 1,5h ćwiczen- 2x tyle co w ciągu tygodnia
6 dzień ćwiczeń
teraz muszę się dowlec pod prysznic :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tobecomeabitch
11 sierpnia 2013, 12:09bardzo dobrze, że nie leniłaś się przed tv tylko ruszyłaś dupkę :) !
Kajzera2
11 sierpnia 2013, 10:07Super !!!
ulotna2013
11 sierpnia 2013, 00:06Wow ale aktywność fajnie !!!