Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie robie sobie wolnego- dzien 17/31


dzis zakrecilam troche w pracy i przed tym zanim siade w robocie do 8 rano, a pozniej od 9 do 18 poćwiczyłam

10km rowerek

180 brzuszków- 3 serie po 20

ide sie kapac i lece do roboty

  • MartynaUrbanska

    MartynaUrbanska

    8 sierpnia 2013, 16:45

    Super !!!

  • kijaneczka

    kijaneczka

    8 sierpnia 2013, 15:21

    lubie to uczucie jak kończe ćwiczyć- takiego sukcesu :)

  • vita69

    vita69

    8 sierpnia 2013, 13:41

    to i tak sukces, że w taka pogodę chce Ci się w ogóle ćwiczyc:)

  • kefasia

    kefasia

    8 sierpnia 2013, 13:29

    Super ! Najwazniejsze to jest nie odpuszczac :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.