kiedy miałam tak intensywny fizycznie czas.
Do tego zero rzeczy z wysokim indeksem.
Kalorii od 800-1500.
A 3 po 7 jak nie widać tak nie widać...
a tak chciałam spaść 2 kg w ciągu 2 tygodni... a idę około 100g/d.
dziś 74,1...
Nie poddawać się.
Teraz albo nigdy.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kijaneczka
7 maja 2013, 20:40byle utrzymać to tępo :) dzieki dziewczyny :) to mnie bardzo wspiera
ana2013
7 maja 2013, 15:29Spokojnie dojdziesz do swojego celu....jeszcze będziesz za siebie się oglądała że tak dużo spadło kg......0,70kg/na tydzień to już zdrowiej nie może być.
alam
7 maja 2013, 11:41Nie ma co przyspieszać, bo w rezultacie wróci!! Ważne, że dzielnie się trzymasz i chudniesz! Buziaczki!!
kijaneczka
7 maja 2013, 09:34100g/d to tak zdrowo :)
tuti83
7 maja 2013, 06:44wiesz że lepiej ciut wolniej a na stałe nie? :) tak, ze to 100g/d to bardzo ładnie :)