Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)



Sałata lodowa

100 g

Favita Ser sałatkowo-kanapkowy typu feta light 12% tłuszczu (Mlekovita)

65 g

Pomidor

90 g

Szynka gotowana

40 g

Papryka

40 g

Serek homogenizowany Danio wanilia (DANONE)

120 g

Jabłko

200 g

Pomarańcza

328 g


Razem : 580.3 kalorie
i chyba znowu przegięłam, ale już za późno na zmiany...
Mało dziś wagi nie ucałowałam jak zobaczyłam 7 z przodu
Jak zalicze jojo przez tą mała ilość jedzenia przez weekend to pewnie zalapie dola...
Ale jutro poniedziałek i wszystko wraca do normy!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.